Ljepota i zdravlje
3 jednostavna načina kako se riješiti podočnjaka
Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost. Neispavanost nikome ne može donijeti puno koristi. Uzroci podočnjaka mogu biti sve od genetske predispozicije, alergijskih reakcija, hormonalnih promjena, smanjene cirkulacije i neispavanosti. Najčešće se radi o neispavanosti kod novopečenih majki. Da bi smanjili podočnjake ne morate izlaziti nigdje iz svog toplog doma.
Čaj
Nakon što pripremite čaj, nemojte bacati vrećice od čaja. Rashladite, odnosno ostavite vrećice neko vrijeme da odstoje zatim ih stavite na zatvorene oči, poput obloga i držite ih 20tak minuta. Nakon što ih skinete, umijte se te nanesite kremu za taj dio lica te nježno masirate. Masirajte jagodicama prstiju nježno pojačavajući pritisak prema sljepoočnicama. Na taj način ćete potaknuti drenažu limfe , zbog čega i je najčešće zastoj te stvaranje vrećica pod očima.
Voda
Sigurno ste već puno čuli da morate piti minimalno 2 litre vode dnevno. I zaista, ništa bez vode. Time ćete potaknut cirkulaciju i pospješiti uklanjanje štetnih tvari iz organizma, a time smanjiti i natečenost područja oko očiju.
Prehrana
U svemu pa i za smanjenje natečenosti oko očiju je važno što jedete. Izbjegavajte zasoljenu hranu i pobrinite se da unosite dovoljno vitamina K. Zeleno lisnato povrće sadrži vitamin K. Također, vitamin B12 - crveno meso, jaja, riba, mlijeko, vitamina C -agrumi, paprika te antioksidansi -bobičasto voće, pridonose vašem zdravlju i smanjenju otečenosti oko očiju.
I ako ikako možete, naspavajte se. Zovite u pomoć, roditelje, vaše ili od partnera te se pokušajte dovoljno i kvalitetno spavati, bez prekida.
Vezane vijesti
-
-
Četiri od deset žena priznalo je da će uvijek iskoristiti mogućnost cjenkanja te da će to vrlo rado učiniti
-
Dvadesetpetogodišnji mladić pretukao je u Novome Sadu kod željezničke postaje policajku koja je u nesvjesnom stanju odvezena u Klinički centar, a napadač je uhićen, prenijeli su u četvrtak vojvođanski mediji.
-
Žene slove kao komplicirana bića, ali mi to zapravo uopće nismo. Dobro, možda i jesmo ali postoje neke stvari kojima svaki muškarac može oduševiti ženu i te su stvari sasvim jednostavne.
Izdvojeno
-
Europski parlament u srijedu je zatražio strože kažnjavanje nasilja nad ženama i učinkovitiju pomoć žrtvama usvojivši direktivu koja će, smatraju eurozastupnici, biti "prekretnica" u nastojanju da se suzbije takvo nasilje u Europi..
-
-
Žanr horor filma posljednjih 10, 15 godina proživljava pravu renesansu, a za to je zaslužan i dobar dio autora iz udaljene nam Australije. Od ''The Babadooka'', preko ''Relica'' i ''Bloody Hell'' pa sve do prošlogodišnje senzacije ''Talk to Me'', ta je zemlja postala legitiman izvor reinvencije ovog, kod publike i dalje jako dragog žanra, a to se dokazuje i s filmom ''Late Night with the Devil'' koji ubacuje neke prilično dobre i svježe ideje kroz dobro 'iscijeđenu' tematiku demonske opsjednutosti.
-
Na ceremoniji održanoj ispred Meštrovićevog paviljona, sinoć 25. travnja, otvoren je 37. salon mladih.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.