Učinak glazbe
Pozadina: Uz pop se brže radi, dok se uz klasiku manje griješi
Slušanje glazbe na poslu poboljšava točnost i potiče brže izvršavanje zadataka, pokazuje studija britanske tvrtke Mindlab International.
A koju glazbu trebate izabrati, ovisi o tome koji posao radite, kaže neuropsihijatar i voditelj studije dr. David Lewis.
Tako će ljudi koji rade s brojevima ili koji moraju obraćati pozornost na detalje bolje raditi uz klasičnu glazbu jer povećava točnost 12 posto. Ako posao uključuje unošenje podataka ili postoje točno određeni rokovi u kojima mora biti završen, najbolji će izbor biti pop glazba.
Ispitanici koji su tijekom unošenja podataka slušali pop pjesme, unosili su ih 58 posto brže nego kad nisu slušali glazbu.
Za poslove koji uključuju rješavanje jednadžbi najbolji je izbor ambijentalna glazba - studija je pokazala da su zahvaljujući toj vrsti glazbe ispitanici imali najveći postotak točnosti pri rješavanju složenih zadataka. Ako se na poslu bavite rješavanjem problema, tada je najbolji izbor plesna glazba. Ispitanici koji su slušali plesnu glazbu, brže su od ostalih rješavali zadatke za koje je potrebno apstraktno razmišljanje.
No kako bi slušanje glazbe na poslu bilo produktivno, uz glazbeni žanr potrebno je znati izabrati i prave pjesme - ako se koncentrirate na to da ulovite riječi pjesme ili se počnete prisjećati trenutka u kojem ste prvi put čuli pjesmu, to vam neće pomoći da budete produktivniji.
Iako pomaže da se osjećate energičnije, glazba vam može odvući pozornost s izvršavanja zadataka, kažu stručnjaci te preporučuju da unutar žanra koji odgovara vašem poslu birate glazbu bez riječi, kako vam one ne bi odvraćale pažnju.
Pravilo o glazbi bez riječi, međutim, ne vrijedi ako si trebate podići moral prije važnog sastanka sa šefom - tada si pustite neki žestoki rock klasik ili soundtrack nekog akcijskog filma kako bi vas glazba potaknula na djelovanje.
Uključite opciju ‘shuffle' za sreću
Mozak voli predvidjeti što je sljedeće, a ako imate popis omiljenih pjesama, tada već znate kojim redoslijedom idu. Ako uključite "shuffle", redoslijed će biti nasumičan, što će izazvati navalu dopamina.
Bez promjena ritmova, molim
Kako biste poboljšali učinkovitost, birajte pjesme jednoličnog ritma. Slušanje takvih pjesama potiče prosuđivanje i analitičnost te ima najjači pozitivni utjecaj na raspoloženje, kažu stručnjaci.
Vezane vijesti
-
Novi album svjetske superzvijezde Adele, nazvan "30", popeo se na broj jedan i postao je najprodavaniji album godine, srušivši rekord nekada vrlo popularne švedske pop grupe Abbe, javlja u subotu BBC.
-
Glazbena knjižara Rockmark predstavlja 'Čemu služi ovaj gumb?', hrvatski prijevod svjetskog bestselera 'What Does This Button Do?', autobiografije pjevača Iron Maidena, Brucea Dickinsona.
-
Glazbeni dio Projekta Ilica, uz nastupe DJ-eva na "Britancu", ove godine će, uz potporu stručne službe ZAMP Hrvatskog društva skladatelja, ugostiti i nagrađene soliste Natjecanja Papandopulo.
-
Mlada pjevačica Demi Lovato nikad nije krila svoje probleme s ovisnošću, a ovih je dana putem društvenih medija ponovno ukazala na njih proslavom još jedne godine bez ovisnosti.
Izdvojeno
-
Prema službenim podacima PU zadarske, polovicom ožujka na području općine Vir evidentirano je 4.647 osoba s prijavljenim prebivalištem.
-
Udruga Volim Vlašići u jakoj konkurenciji dobila je nagradu za najbolji projekt pojedinca/udruge u kategoriji Održivi gradovi i održive zajednice – projekt V.U.N.A. – Vuna u našim aktivnostima.
-
Češće pogledajte na brzinomjer i držite razmak od vozila ispred i ne žurite!
-
Misu Večere Gospodnje u 18 sati u katedrali Gospe Velike predvodit će dubrovački biskup Roko Glasnović
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.