Lifestyle

"live lean tv" zna kako!

Samo 15 minuta na stepenicama za top formu

Samo 15 minuta na stepenicama za top formu

VIDEO: Nemate vremena, ali u kvartu imate stepenice? Live lean TV - fitness kanal na youtubeu donosi vam odličnu ideju za vježbanje.

Samo 15 minuta ovakvog cardija može spaliti kalorije.

Kombinirajte penjanje i spuštanje na stepenicama uz neke od vježbi snage poput sklekova i čučnjeva i rezultati neće izostati.

Evo i vježbi:

 


Reci što misliš!