Lifestyle

korisno za znati

Kako samo jedna žlica meda u čaši vode utječe na vaše tijelo?

Kako samo jedna žlica meda u čaši vode utječe na vaše tijelo?
Thinkstock

Vodu s medom posebno bi trebale piti osobe koje imaju problema s probavom, odnosno zatvorom. Osim toga, ovaj vam jednostavni napitak pomaže i u ubrzavanju metabolizma, kao i pri mršavljenju.

 

Poznato je kako je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu.
 
A vodu s medom posebno bi trebale piti osobe koje imaju problema s probavom, odnosno zatvorom. Osim toga, ovaj vam jednostavni napitak pomaže i u ubrzavanju metabolizma, kao i pri mršavljenju.
 
Potrebna su vam 2 dl mlake vode te 1 puna žlica meda. Dobro promiješajte napitak te pričekajte da se med u potpunosti otopi. Voda mora biti mlaka, a nikako vruća, jer visoka temperatura uništava sve hranjive tvari u medu.
 
Pa kako točno ovaj napitak djeluje na vaše tijelo?
 
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sustavu.
 
2. Umiruje želudac, al pomaže i kod liječenja čireva na želucu.
 
3. Neutralizira plinove.
 
4. Pomaže u izbacivanju štetnih tvari iz tijela.
 
5. Uz dodatak svježeg soka od limuna, ovaj vam je napitak i saveznik u mršavljenju.
 
6. Djelujte antibakterijski, jer je sirovi med pun enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
 
7. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se privikne na polen i tako smanji osjetljivost na alergene iz okoline.
 
8. Regulira razinu šećera u krvi.

Reci što misliš!