svaki treći čovjek ima problem

Nesanica je velik problem današnjice. Kako se naspavati?

15.01.2018 10:41

eZadar.hr

Znanstvenici spavanje promatraju kao oblik ‘čišćenja’ mozga od proteina beta-amiloida koji može biti odgovoran za razvoj bolesti. Zato je važno dovoljno se naspavati svaku noć...

Reci što misliš!

Vezane vijesti

#zdravlje Istraživanje pokazalo da više od trećine djece ne spava dovoljno
Novo istraživanje pokazuje da više od jedne trećine djece spava manje nego što im je potrebno, s obzirom na njihovu dob. Spavanje je nevjerojatno važno za svakoga, a nedostatak sna može imati velik utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje osobe.
#spavanje Dvije jednostavne tehnike disanja koje trebaju isprobati svi koji se bore s nesanicom
Problemi sa spavanjem sve su učestaliji. Stres je mnogima poremetio rutinu spavanja, kazaljke na satu su se pomaknule, a vani je sve toplije.
nesanica Pazite što jedete prije spavanja kako bi izbjegli nesanicu
Uz stres veliki utjecaj ima i hrana koju jedemo prije spavanja
Pripazite! Što ne smijete raditi kad imate problema sa spavanjem

Vijesti .hr / Lifestyle

Nesanica je velik problem današnjice. Kako se naspavati?

Reci što misliš!

Vezane vijesti

Izdvojeno