seks, sport, toplina
Može li se mjesečnica skratiti na prirodan način?
Tko kaže da na naš menstrualni ciklus možemo djelovati samo s tabletama i drugim kemijskim sredstvima
Menstrualni ciklus može biti vrlo neugodan – imamo bolove, grčeve, obilno krvarenje, brinemo imamo li u svakom času dovoljno tampona i uložaka pri ruci. Nije nam baš zgodno ni baviti se sa svim što nas inače veseli.
U te dane, posebno one prve kad je menstruacija jača, nije nam ni bavljenje sportom ugodan doživljaj, kupanje u bazenu ne dolazi u obzir, a mnogo žena zazire i od ulaska u more u te dane u mjesecu. Znamo da će menstruacija biti slabija i kraća uzimamo li antibebi pilule, kao i s hormonskom intrauterusnom spiralom. Međutim, ako nam je glavni razlog korištenja ovih kontraceptiva samo to da se poštedimo gnjavaže oko krvarenja... Možda ćeš zaključiti da se i ne isplati.
No, menstrualni ciklus možemo skratiti i na sasvim prirodan način – s pomoću sljedeća četiri savjeta miss7.
1. Prehrana
Čaj od listića majčine dušice i malina može smanjiti neugodne nuspojave mjesečnice, a također može i potaknuti istjecanje krvi te se tako pobrinuti za brži kraj ciklusa.
2. Seks
Orgazam može pokrenuti „zaostalu“ krv opuštanjem mišića – pa ćemo je se brže riješiti. Na koji način si postigla vrhunac apsolutno je svejedno.
3. Sport
Čak iako ti teško pada u „te dane u mjesecu“ – kretanje je pravo čudotvorno sredstvo protiv menstrualnih tegoba. Osim što pomaže protiv grčeva, potaknut će krv na brže istjecanje.
4. Toplina
I stari dobri termofor može ti pokloniti blagoslov kraće
mjesečnice. Toplina potiče krvotok na brži rad pa će tvoji dani u
mjesecu brže završiti.
Vezane vijesti
-
Bol, kvržice, oticanje i asimetrija, simptomi su na koji su se žalile oboljele žene nakon što je rana nakon operacije bila sasvim zacijelila
-
Tkivo koje okružuje maternicu luči tvari (prostaglandin), koje su povezane s nekim neugodama u vrijeme menstruacije
-
Prema nedavnim istraživanjima od celulita trpi približno 80 posto žena razvijenoga svijeta i potrebno ga je shvatiti ne samo kao estetski već i kao zdravstveni problem
-
Planetarno popularna "baka performansa" Marina Abramović 1975. je snimila video u kojem se češlja, doslovno trga svoju gustu crnu kosu četkom i ponavlja riječi "artist must be beautiful".
Izdvojeno
-
''Beneath the Surface: The Fight for Corals'' gledamo u ponedjeljak, 22. travnja s početkom od 18h u Polivalentnoj dvorani Providurove palače, a ULAZ NA PROJEKCIJU JE SLOBODAN!
-
José Carreras, jedan od najistaknutijih opernih pjevača svoje generacije, 23. rujna dolazi u Koncertnu dvoranu Vatroslav Lisinski gdje će, u pratnji Zagrebačke Filharmonije izvesti neke od svojih najpoznatijih arija i pjesama.
-
Dani Kristina – zvijezda ovogodišnjeg showa The Voice u kojem se natjecala u timu Damira Urbana nedavno je objavila svoj prvi singl Sama s kojim je 19. travnja nastupila na Zagrebačkom festivalu, a uoči nastupa stigao je i spot!
-
Pod blještavim svjetlima njujorškog Times Squarea, nigerijski šahist Tunde Onakoya oborio je rekord u najduljem šahovskom maratonu, nakon što je bez prekida igrao šahovski meč 58 sati.
Reci što misliš!