Za tanak struk trebate promijeniti prehranu, ali i to je uzalud ako ne vježbate upravo radeći na ovom dijelu tijela. Zaboravite na trbušnjake, evo odličnog videa!

Jedna od najučinkovitijih i svjetski priznatih vježbi je sustav dišnih vježbi Body Flex. Ovaj neobičan program mršavljenja stvorila je amerikanka Greer Childers, koja je poslije rađanja troje djece brzo uspjela povratiti željeni konfekcijski broj.

Ako vam je cilj smršavjeti u području trbuha, to se često može činiti kao mukotrpna borba. Upravo je trbuh dio tijela na kojem ljudi najčešće rade, a rezultati često dolaze tek nakon puno uloženog truda.

U Dalmaciji će biti promjenljivo oblačno sa sunčanim razdobljima. Mjestimice kiša, lokalno i pljuskovi s grmljavinom, moguće izraženiji, uglavnom prema kraju dana.

David Lynch, poznat po svojoj intrigantnoj viziji i dubokom umjetničkom doprinosu, rijetko je ime koje se povezuje s dizajnom namještaja ili sajmovima u svijetu dizajna. Međutim, ove godine, slavni redatelj, scenarist i umjetnik pridružio se redovima kreativaca na Salone del Mobile, ogromnom sajmu namještaja na rubu Milana. No, Lynch nije samo pridonio novom komadu namještaja ili dekoru; umjesto toga, on je stvorio prostor za razmišljanje – “A Thinking Room“.

Niacinamid, također poznat kao vitamin B3, postao je neizostavan sastojak u svijetu njege kože zbog svojih izvanrednih prednosti.

Prošla su vremena kada smo kreme sa zaštitnim faktorom nanosili samo kada idemo na plažu. One su danas neizostavni dio naše svakodnevne rutine!