Lifestyle

video za kućni trening

Za ovih sedam efektnih vježbi za ruke treba vam samo - vlastita težina!

Za ovih sedam efektnih vježbi za ruke treba vam samo - vlastita težina!

Bodyweight vježbe sve su popularnije i među pripadnicama nježnijeg spola. Nećete ''napumpati'' mišiće, ali ruke će vam biti zahvalne. Promjene su moguće!

Kanal Criticalbench prepun je odličnih primjera treninga.

Uvrstite ove vježbe u svakodnevni ritam, ponovite ih u nekoliko serija i vidjet ćete napredak!

 

Reci što misliš!