zdrava prehrana
Hrana koja vas čini mladolikima
Mislite da prebrzo starite i dosta vam je trošenja novaca na anti-age serume i kreme? Imamo rješenje, a to je hrana koja usporava starenje i daje vam mladenački izgled.
Avokado - odličan je izvor zdravih masti. Pomaže vam da izgubite težinu i pruža vam vitamin E i B, što ga čini izvrsnim plodom protiv starenja. Vitamin E je poznat po usporavanju procesa starenja kod muškaraca
Grejpfrut - bogat je izvor vitamina C i sprječava dobivanje kilograma, kontrolira vaše razine inzulina i ima anti-ageing utjecaj
Sok od šipka - oksidacija DNA uzrokuje starenje, a sok od šipka usporava taj proces i kontrolira ga. Osim toga, pomaže u jačanju zdravlja srca i čak djeluje kao sredstvo za ublažavanje stresa
Zeleni čaj - bogat je antioksidansima, povećava imunitet i djeluje protiv karcinoma. Također ima protuupalna svojstva i pomaže u pomlađivanju kože. Čak djeluje i kao sredstvo protiv starenja.
Zob - osim što pomaže u regulaciji kolesterola, zob vam daje visoku količinu vlakana i sadrži antioksidante koji pomažu u smanjenju bora i suzbijanju oštećenja stanica
Vezane vijesti
-
Vegani su rijetko pretili i imaju manji rizik od nekih bolesti, ali moraju biti svjesni ove opasnosti.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
-
Kad se prehladite, a imunološki sustav vam oslabi, vrlo vjerojatno ćete posegnuti za čašom soka od cijeđene naranče. Ovo voće se, s drugim agrumima, reklamira kao bogato vitaminom C, jednim od najvažnijih vitamina.
-
Jesen je u punom jeku i, kao što se naš izbor garderobe mijenja s godišnjim dobima, tako bi se trebala mijenjati i naša prehrana. Kako temperature padaju, tijelo trebamo hraniti i zagrijavati iznutra.
Izdvojeno
-
Kad se uhvatimo u koštac s računom za struju, primjećujemo da nas struja često najviše udara po džepu.
-
CERT upozorava na novu prijevaru. Na svojim su stranicama objavili i tekst poruke s indikatorima pomoću kojih je moguće prepoznati pokušaj prijevare.
-
Na najvećem specijaliziranom natjecanju za rosé vina na svijetu Concours Mondial de Bruxelles hrvatski vinari osvojili su ukupno 17 medalja - osam zlatnih i devet srebrnih, što je veliki uspjeh s obzirom na to da je većina od 33 pristigla uzorka iz Hrvatske dobila visoke ocjene i nagrađena medaljom.
-
Prvenstvo neće biti odlučeno nakon derbija, ali za nas su tri boda imperativ," kazao je trener Hajduka Mislav Karoglan uoči subotnjeg derbija na Poljudu protiv Dinama.
Reci što misliš!