žensko zdravlje
Dobrobiti nenošenja grudnjaka
Većina žena nosi grudnjak. Čine to da bi izgledale pristojno i privlačno. Premda ima niz situacija u kojima ga uistinu treba nositi, ima i takvih u kojima ga možemo ostaviti kod kuće. Evo koje su dobrobiti (bar povremenog) nenošenja grudnjaka
Poboljšava se izgled grudi
Nenošenje grudnjaka ne dovodi do opuštenih grudi. Dugogodišnja
francuska studija dokazala je da većina grudnjaka ima upravo
suprotan učinak, s vremenom grudi postaju sve opuštenije. Zbog
kontinuiranog „podržavanja” grudnjakom, prsni mišići slabe i
grudi gube svoju čvrstoću. Da bi vaše grudi bile čvrste i lijepog
oblika, najbolje ih je pustiti prirodne.
Bolji noćni san
Već se neko vrijeme zna da spavanje s grudnjakom nije dobro.
Postoje i neke tvrdnje da to uzrokuje rak dojke, no to je malo
vjerojatno i nije dokazano. No, ono što je sigurno, spavanje s
grudnjakom nije udobno i može vam poremetiti san.
Bolji protok krvi
Uska odjeća slabi protok krvi u tijelu. Često nošenje uske
odjeće, pogotovo uskih grudnjaka, može loše utjecati na
cirkulaciju jer pritišće glavne krvne žile, što su istraživanja i
dokazala.
Zdravije grudi
Studija je također dokazala da nenošenje grudnjaka pridonosi
zdravlju grudi. Osim što se poboljšava protok krvi, znoj i
nečistoće ne zadržavaju se na koži ispod uskog grudnjaka.
Ušteda
Kvalitetni i lijepi grudnjaci su skupi, pa novac ušteđen na
njihovu kupnju možete usmjeriti u nešto što vam je važnije.
Povećanje grudi
Grudnjak sprječava da se grudi suprotstavljaju gravitaciji. Kada
se grudi „bore” sa silom gravitacije, prsni mišići su aktivni i
veličina grudi se povećava. Odbacite li grudnjak, možete povećati
grudi za jedan broj!
Zdravije tkivo dojki
Kao dio 15-godišnje studije, znanstvenici su otkrili da nošenje
grudnjaka može sprječavati rast zdravog tkiva dojki. Zdravo tkivo
dojki je važno iz mnogo razloga jer ono smanjuje izglede za
pojavu različitih bolesti grudi, među kojima i rak dojke, te
podržava grudi i pomaže jačanju mišića grudi, a rezultat su
prirodno veće, čvršće i okruglije dojke.
Udobnost
Ovo je vjerojatno najbolji razlog za odbacivanje grudnjaka. Nema
boljeg osjećaja olakšanja nego kada skinete grudnjak nakon dugo
dana.
Izdvojeno
-
Aleksandar Petrović, 65-godišnji nekadašnji izbornik hrvatske košarkaške reprezentacije, ponovno je preuzeo Brazil, službeno je objavio tamošnji košarkaši savez na svojim internetskim stranicama.
-
Ljubitelji ljepote i strasti plesa, pripremite se za nezaboravno iskustvo jer Gruzijiski nacionalni balet Sukhishvili dolazi na pozornicu Arsenala u subotu, 20. travnja s početkom u 20 sati!
-
I ove godine u organizaciji Brdsko biciklističkog kluba Pakoštane i TZ Općine Pakoštane održati će se rekreativni MTB „Maraton Vransko jezero 2024“ i to tradicionalno 1. svibnja.
-
Sportski tereni Osnovne škole Šimuna Kožićića Benje uz odličnu navijačku atmosferu, igru i zabavu bili su poprište velikog sportsko-edukativnog Telemach Dan sporta.
Reci što misliš!