Pogledajte u kakvoj je vezi vaša fobija s vašom osobnošću! Saznati ćete više o svom strahu od visine, pauka, zmija, klica, javnog nastupa, mraka, samoće, gužve, krvi pa čak i klaunova!

Kada sam bio klinac, bojao sam se da se čudovišta nalaze u mom ormaru. Sada, kada sam odrastao znatno manje strahujem od čudovišta, ali to ne znači da nisam razvio nove strahove kao što je na primjer moj strah od visine.

Kada sam vidio da određena fobija može otkriti vaš tip osobnosti, nisam mogao vjerovati.

Nikada nisam mislio da je moja fobija zapravo povezana s mojom osobnošću, ali kad sam vidio što moja fobija znači, bio sam šokiran.

Znam da nisam usamljen slučaj s mojim strahom od visine. Većina ljudi doživljava fobije neke vrste.

Profesor psihologije dr. Graham CL Davey piše da su fobije vrlo česte, te da one utječu na većinu stanovništva.

Ovaj jedinstveni test osobnosti je zabavan i informativan.

Pogledajte u kakvoj je vezi vaša fobija s vašom osobnošću.

Saznati ćete više o svom strahu od visine, pauka, zmija, klica, javnog nastupa, mraka, samoće, gužve, krvi pa čak i klaunova!

Ako je vaš rezultat točan kao i moj, javite nam u komentarima.

Bojite li se mraka?

Vi ste radosna i pozitivna osoba s aktivnom maštom.

Volite igrati različite uloge i koristite svoj kreativni um kod kuće i na poslu.

Vaš strah od mraka je rezultat vaše preaktivne mašte. Vaš mozak stvara zastrašujuće scenarije kad se svjetla ugase.

Možete misliti da je rješenje držati upaljeno svjetlo, ali to će vas samo duže držati budnima.

Dr. Dennis Rosen piše: “Kliničke studije su pokazale da svjetlo izravno utječe na unutarnji sat u mozgu i odgađa san.”

Umjesto toga pokušajte s malom noćnom lampom.

Koristite svoju maštu na pozitivan način.

Povoljno je vrijeme da se uključite u kreativan projekt. Možete početi pisati knjigu ili se prijavite za tečaj slikanja.

Preokrenite stvari u svojoj glavi na pozitivan, kreativan način.

Bojite li se javnog nastupa?

Vi ste introvert u pravom smislu te riječi. Volite biti sami sa svojim mislima. To ne znači da nemate prijatelje.

Vi jednostavno volite imati nekoliko čvrstih odnosa, za razliku od osoba koji su sa svima „prijatelji“.

Profesor psihologije dr. Sian Beilock piše kako već dvadeset godina znanstvenici pokušavaju shvatiti “zašto neki ljudi procvjetaju kada su sve oči uprte u njih, dok drugi, na podiju, jedva mogu otvoriti usta.”

Strah od javnog nastupa je po istraživanjima većini ljudi najjači strah.

Poznati komičar Jerry Seinfeld je gledanjem te statistike primjetio vrlo zanimljivu stvar – osoba koja drži govor na sprovodu bi radije u tom trenutku bila u lijesu.

Možda vam nije ugodno naći se ispred velike skupine ljudi, ali to ne znači da morate biti sramežljivi.

Izađite malo iz svoje ljuske, mogli bi ugledati sasvim drugačiji svijet.

Kada vas vaši suradnici pozovu na piće nakon dugog radnog dana, prihvatite poziv.

Ne morate biti u središtu pozornosti tijekom razgovora, ali dopustite li ljudima da vas upoznaju, mogli bi steći nova, značajna prijateljstva.

Bojite li se zmija?

Ako vas ova slika plaši, možda patite od ophidiophobie – imate strah od zmija!

Vi ste puni ljubavi, odan prijatelj i član obitelji. Cijenite ljude i sve svoje odnose iznad svega. Vi ste spremni sve učiniti za prijatelja i prvi ćete ih braniti argumentima.

Strah od zmija spada u evolucijski uvjetovane fobije jer zmija je jednostavno opasna pa evolucija ugradi strah. To nije naučeno ponašanje, već je evolucijski uređeno, ugrađeno u samu vrstu.

„Psychology Today“ piše: “ljudi i drugi primati su predisponirani za stjecanje strahova od životinja koje su jednom ugrozile živote naših predaka.”

Plašite se zmija jer se plašite da bi se nešto moglo dogoditi vašim najmilijima. To što ste posvećeni svojim prijateljima je velika stvar, ali provjerite da li pazite i na sebe. Ravnoteža je ključna stvar u odnosima.

Umjesto da voljenima pružate sve što žele, pokušajte naći kompromis kako bi svi bili zadovoljni. Dugoročno gledano, uravnotežena prijateljstva će trajati duže i biti će značajnija.

Bojite li se krvi?

Strah od krvi i ozljeda spada u jednostavne fobije i dosta je čest i dubok.

Sam strah od krvi i ozljeda je donekle koristan jer nam omogućuje da potražimo pomoć u borbi za vlastiti život,što znači da je bio bitan za preživljavanje i vrlo rano se razvio te postao dio kolektivne svijesti.

Od svih vaših prijatelja vi ste najmirniji, najusredotočeniji. Uvijek pokušavate biti zen, poštujete svoje tijelo i gledate na njega kao na hram. Brinete se za svoje tijelo i um uz pomoć pravilne prehrane i meditacije.

Vaš strah od krvi, međutim, proizlazi iz straha da bi se nešto moglo dogoditi vašem „hramu“, a sigurno niste usamljeni u tom strahu.

Dr. Jordan Gaines Lewis piše: “Osjećate li ošamućenost kada vidite krv? Nesvjestica pri pogledu na krv može biti primitivni refleksni zakopan duboko u našem mozgu. “

Vaše tijelo – svjesni um vas pokušava zaštititi dajući vam na znanje kako nešto nije u redu kada vidite krv.

Vaša usredotočena priroda i vaša briga o sebi može biti inspirativna drugima.

Pokušajte iskoristiti mirnu narav kako bi pomogli prijateljima i članovima obitelji koji mogu biti malo više uznemireni.

Odvedite prijatelje na tečaj yoge. Podučite vaše suradnike tehnikama disanja. Kreiranjem mirnog okruženja povećati ćete osjećaj unutarnjeg mira.

Bojite li se klica?

Mizofobija ili strah od bakterija, virusa i prljavštine usko je povezana sa opsesivno – kompulzivnim poremećajem, a najčešće se manifestira kroz opsesivno pranje ruku i korištenje sredstava za dezinfekciju.

Mizofobija može značajno utjecati na svakodnevni život, a njeni uzroci još uvijek nisu dovoljno rasvijetljeni. Osim sa opsesivno – kompulzivnim poremećajem, često se povezuje i sa hipohondrijom.

Vi ste nervozniji i napetiji od nekih svojih prijatelja. Volite urednost i ne volite kad vam život postane “neuredan”.

Ponosite se vašom pedantnošću na poslu, iako vam to ponekad izaziva tjeskobu.

Dr. Graham CL Davey piše: “Jedna stvar koju znamo o strahu od kontaminacije je da ona može biti potaknuta individualnom razinom onoga što zovemo osjetljivost na gađenje.”

Drugim riječima, uznemiravaju vas neuredne stvari. Radije držite stvari u urednima.

Dok vaša preciznost i organizacija na poslu može zadiviti vaše šefove, visoka razine anksioznosti nije dobra za vaše dugoročno zdravlje.

Potrebna vam je relaksacija. Iako vam je teško opustiti se kada su stvari oko vas “neuredne”, možete eksperimentirati na jednostavan način da dodajete kreativnost u vaš rad, što će donijeti potreban”nered” u vaš uobičajeni “red”.

Bojite li se paukova?

Istraživanja su otkrila da su genetski faktori značajni kod straha od paukova, što znači da je arahnofobija nasljedna.

Ne mora se nužno doći u doticaj s paucima kako bi ih se bojalo, a to znači da je arachnophobia neizlječiva.

Vi ste snažna individua i još snažniji lider. Ljudi pronalaze inspiraciju u vašim postupcima. Vaša upravljačka sposobnost pomaže u unaprjeđenju posla i stavlja vas na čelo kućanstva.

Vaš strah od pauka nije nešto zbog čega bi se trebali uzrujavati. U stvari, arachnophobia je nevjerojatno uobičajena.

Studija u kojoj je sudjelovalo 261 odrasla osoba pokazala je da 32% žena i 18% muškaraca dijeli vaš strah.

Slično kao i kod ljudi koji imaju strah od klica, vaš strah od paukova dolazi zbog “osjetljivosti na gađenje,” ali vaš ima više veze s tim što ne želite biti “sljedbenik.”

Vaša sposobnost upravljanja je divna, ali vaš strah od sljedbeništva može zapravo biti prepreka.

Nitko ne može biti glavni 100% vremena.

Mogla bi biti dobra praksa da prepustite povremeno nekom drugom kormilo za promjenu.

Neka vaš suradnik vodi projekt. Više se usredotočite na dobrobit tima umjesto na sebe.

Bojite li se klaunova?

Koulrofobija, iracinalni strah od klauna, potječe iz drevne Grčke. Koulro je grčka riječ za osobu koja hoda na štulama.

Iako se koulrofobija poimenice ne nalazi u „Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalna oboljenja” navedena je kao jedna od „specifičnih fobija”.

Strah vjerojatno izvire iz nelagode zbog nepovezanosti između vesele maske i istinskog identiteta i osjećaja koji se kriju iza te maske.

Ne brinite, niste usamljeni u svom strahu. U stvari, gotovo 1 od 10 odraslih osoba ima strah od klaunova.

Carlin Flora piše u „Psychology Today“ : „Čitanje izraza lica odavno je ključ za opstanak, a naša nemogućnost da razlučimo izraz klaunovog lica (i njegove prave namjere) automatski budi sumnje.”

Vi ste ozbiljna osoba koja se ponosi s tim što uvijek govori istinu. Očekujete iskrenost od drugih ljudi i jednostavnost.

Vaša potreba da budete iskreni je nevjerojatna osobina, ali vaša ozbiljna priroda može biti prepreka opuštanju, zabavi i druženju.

Sada je dobro vrijeme da istražite svoju šašavu stranu.

Ne bojte se “klauniranja” sa svojim prijateljima – sve dok se klonite cirkusa.

Bojite li se samoće?

Vi ste društvena osoba i vrlo često sama duša zabave.

Volite biti u središtu pozornosti i volite provoditi vrijeme s prijateljima.

Prihvaćate svaki poziv za izlazak i priliku za zabavu. Uvijek želite biti u vezi. Užasava vas samoća.

No, zašto je stvarno tako loše biti sam?
 

Psiholog dr Terezija DiDonato piše: “U američkoj kulturi, ne samo da se promovira ideja blagostanja koje izvire iz romantične veze, već je pojedinac bez partnera lažno obilježen kao neuspješan ili osoba s problemom osobnosti .”

Ovaj strah dugoročno može biti štetan za vaše mentalno zdravlje.

Ako ste u zdravom odnosu, vrijeme je da odvojite vrijeme za sebe.

Čitajte, meditirajte ili budite malo sami sa svojim mislima.

Ukoliko niste u vezi, ovo može biti idealno vrijeme za uživanje u svojoj individualnost.

Čemu žurba da opet budete u vezi? Radom na sebi postat ćete bolja prilika.

Bojite li se visine?

Akrofobija, strah od visine, jedan je od najčešćih ljudskih strahova.

Ne znamo koji je uzrok straha od visine, ali psihijatri vjeruju kako je on posljedica evolucijski nam usađenih strahova proizišlih iz nagona za opstankom.

Vi ste složena osoba. Vaš strah od visine čini vas paradoksalnima.

S jedne strane, uživate u upoznavanju novih ljudi, u novim iskustvima i istraživanju novih mjesta. S druge strane, vi se duboko bojite nepoznatog.

Kako je moguće da istovremeno osjećate takve emocije? Samo pobliže promotrite vaše fobije.

Često se nalazite u situacijama u kojima se aktivira vaš strah od visine. Kako se to dogodi? Isprobavali ste nešto novo.

Kada se nađete u takvoj situaciji bojite se i nesigurni ste.

Mnogi ljudi dijele ovaj strah s vama. Dr. Glenn Geher piše: “Strah od visine je općenito ljudski.”

Složenost karaktera se može činiti dobrom osobinom, ali ponekad vas ljudi teško shvaćaju što može biti frustrirajuće za obje strane u nekim situacijama.

Vi teško donosite odluke i često ste rastrgani između argumenata jedne i druge strane.

Ne morate odustati od svoje komplicirane prirode, ali možete vježbati odlučnost i jednostavnost.

Možete biti komplicirani bez da vam život bude kompliciran.

Bojite li se gužve?

Ako vas ova slika plaši, možda patite od agorafobije – imate strah od javnog okupljanja!

Agorafobija je vrsta anksioznog poremećaja kod kojeg se javlja strah od otvorenog prostora, gužve i javnih okupljanja.

Ne treba je miješati s klaustrofobijom, ne bojite se nužno zatvorenih prostora.

Vi ste društvena osoba, ali također vam je potreban vaš vlastiti prostor.

Ne dopuštate nikome da vam prebrzo previše približi. Držite se podalje od sukoba .

„Psychology Today“ definira agorafobiju kao “intenzivan strah i tjeskoba na bilo kojem mjestu ili situaciji u kojoj je otežan bijeg.”

Kao rezultat toga, volite održavati fizičku i emocionalnu distancu između vas i voljene osobe.

Traženje sebe je svakako dobra kvaliteta, ali mogli bi propustiti neke značajne odnose zbog toga što neke ljude ne puštate u svoj svijet.

Otvorite se drugim ljudima kako bi postali bliži s njima, bez stvaranja “sigurnosnog izlaza za bijeg”.

Odvojite vrijeme i upoznajte svoje prijatelje, dajte im priliku da i oni vas doista upoznaju.

Izvor: littlethings / prijevod: ATMA