#ženskikantun
Odlazak na putovanje s prijateljicama dobar je za zdravlje
Putovanja i prijatelji nisu samo dobra kombinacija za zabavu nego i za naše emocionalno i fizičko zdravlje.
Vrijeme koje provodiš sa svojim prijateljicama je neprocjenjivo, pogotovo kada je riječ o zajedničkim putovanjima. Vaša ljetovanja su nezaboravna i zabavna, a odlična vijest je da su i dobra za tvoje zdravlje!
Prijatelji nam služe za potporu, veselje, povjerenje i ugodne razgovore. No istraživanja su pokazala da je pravo prijateljstvo i mnogo više od toga. Naime, prijatelji nam pomažu da se opustimo od stresa a s time i smanjimo rizike od srčanih bolesti. Velike količine hormona stresa, kortizola, imaju dokazano štetne posljedice za zdravlje srca, a time i povećavaju rizik od srčanog udara.
Osim toga, prijateljstvo nam može pomoći u tome da doslovno budemo jače i povisimo prag tolerancije na bol. Dokazano je da ljudi koji imaju čvršće društvene veze mogu bolje podnijeti bol. Sve ovo pokazuje da nam prijateljstva zaista mogu pomoći da živimo duže i bolje.
Također je dokazano da putovanja imaju odličan učinak na naše zdravlje. Na odmoru se opuštamo i rješavamo štetnih posljedica stresa, ali putovanja također unaprjeđuju našu kognitivnu fleksibilnost. Tako nam planiranje putovanja, uz sve druge radosti, može unaprijediti zdravlje.
Putovanja s prijateljima pomažu nam da se osjećamo dobro i odličan su lijek protiv depresije i način da se pomirimo sa stresnim životnim situacijama.Pružaju nam priliku da se odmorimo i promijenimo okolinu što se pokazalo vrlo dobrim za mentalno zdravlje. Ovakva divna iskustva pružaju nam mnoge uspomene kojima se uvijek rado vraćamo, a i pomažu nam da učvrstimo prijateljske veze što je na kraju odlično i naše, ali i za zdravlje naših prijatelja.
Izdvojeno
-
Zbog radova na vodoopskrbnom sustavu, u petak, 26. travnja 2024. godine u vremenu od 8 do 10 sati bit će privremeno obustavljena opskrba vodom potrošačima u gradu Ninu
-
Sveučilište u Zadru domaćin je međunarodne OPERAS konferencije „Opening Collaboration for Community-Driven Scholarly Communication“ (Otvaranje suradnje za znanstvenu komunikaciju vođenu zajednicom), koja se ovog tjedna održava u prostoru Dvije palače.
-
Zora bila, Croatio iz duše te ljubim, Samo more nosim ja u duši, Ne mogu te prestat jubit...samo su neki od hitova Tomislava Bralića i klape Intrade, naše najpopularnije klape koja iduće godine slavi velikih 40 godina postojanja.
-
Pozitivni gospodarski pokazatelji u Zadarskoj županiji nastavljeni su i u trećem mjesecu 2024. godine. Prema podacima Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje, posljednjeg dana ožujka u Zadarskoj županiji bilo je 63.025 zaposlenih osoba, odnosno tri tisuće (4,9 posto) više nego na isti dan godinu ranije.
Reci što misliš!