video dana
Najbolji trening za trbušnjake koji traje samo deset minuta
Svi oni koji vježbaju i paze na prehranu znaju da je trbuh mjesto s kojeg najteže gubimo masnoće i dobivamo definiciju, prema tome ima smisla da su upravo trbušnjaci glavni pokazatelj dobre forme.
No, u moru različitih vježbi, teško je znati koje vježbe su najučinkovitije. Pronašli smo jednostavne vježbe koje možete raditi kod kuće te u samo 10 minuta učvrstiti trbuh.
Pogledajte kako dobiti savršene trbušnjake:
10 MIN SIXPACK WORKOUT / No Equipment | Pamela Rf
Izdvojeno
-
Za 12 mjesta u Europskom parlamentu natjecat će se 25 lista, 23 stranačke i dvije nezavisne, koliko ih je DIP i zaprimio, a na kojima su imena 300 kandidata.
-
Prvi put u Benkovcu - za sve anarho pankere, one starije i ove malo mlađe!
-
Europski parlament u srijedu je zatražio strože kažnjavanje nasilja nad ženama i učinkovitiju pomoć žrtvama usvojivši direktivu koja će, smatraju eurozastupnici, biti "prekretnica" u nastojanju da se suzbije takvo nasilje u Europi..
-
Nakon odličnog otvaranja prošli mjesec uz "Sextra Large" ovaj puta u Guma bar stiže ponovo četverac, u malo drugačijem sastavu i sa potpuno novim forama!
Reci što misliš!