#zdravlje
Na što upozoravaju vaše ispucale usne?
Primijetili ste kako su vam usne sklone pucanju, posebno u uglovima?
To ne mora biti samo znak isušenosti zbog vanjskih faktora poput sunca, vjetra, soli… nego su i ozbiljan pokazatelj – nedostatka vitamina iz grupe B u vašem organizmu!
Ako je k tome i vaš jezik pun bijelih naslaga, onda je gotovo sigurno kako vam nedostaju ovi vrlo važni vitamini. Naime, vitamini B kompleksa bore se protiv raznih upala, a njihov nedostatak se najčešće očituje kod vegetarijanaca i osoba kojima na jelovniku nedostaje mlijeko i mliječni proizvodi, jaja i riba.
Za one koji izbjegavaju namirnice životinjskog podrijetla, preporučujemo grašak i špinat jer obiluju esencijalnim vitaminima iz B grupe.
Izdvojeno
-
Košarka Aleksandar Petrović ponovo izbornik reprezentacije Brazila
Aleksandar Petrović, 65-godišnji nekadašnji izbornik hrvatske košarkaške reprezentacije, ponovno je preuzeo Brazil, službeno je objavio tamošnji košarkaši savez na svojim internetskim stranicama.
-
20. travnja Gruzijiski nacionalni balet Sukhishvili u subotu u Arsenalu
Ljubitelji ljepote i strasti plesa, pripremite se za nezaboravno iskustvo jer Gruzijiski nacionalni balet Sukhishvili dolazi na pozornicu Arsenala u subotu, 20. travnja s početkom u 20 sati!
-
Biciklizam Rekreativni MTB „Maraton Vransko Jezero 2024“ starta 1. svibnja u Pakoštanima
I ove godine u organizaciji Brdsko biciklističkog kluba Pakoštane i TZ Općine Pakoštane održati će se rekreativni MTB „Maraton Vransko jezero 2024“ i to tradicionalno 1. svibnja.
-
Plazma Sportske igre mladih Ekipe Vatreni i 2.C putuju na Državnu završnicu Telemach Dana sporta u Rijeku
![Telemach Dan sporta @ OŠ Šimuna Kožićića Benje]()
Sportski tereni Osnovne škole Šimuna Kožićića Benje uz odličnu navijačku atmosferu, igru i zabavu bili su poprište velikog sportsko-edukativnog Telemach Dan sporta.
Reci što misliš!