ordinacija
Ayurveda može pomoći u liječenju kandide
Najvažnije dvije strategije u ayurvedi za liječenje kandide su poticanje probavne vatre i osnaživanje imuniteta uz pomoć određenih namirnica i ljekovitih biljaka.
Kako bi to postigli, preporučuje se terapija od najmanje 2 mjeseca koja uključuje sljedeće savjete:
- Započnite dan s čajem od limuna, đumbira i prstohvatom kumina. Pripremljenu šalicu vrućeg čaja popijte 30 minuta prije doručka kako biste potaknuli uklanjanje otrova iz tijela.
- Popijte 2 puta dnevno, prije obroka, pola čašice svježe iscijeđenog soka đumbira i pojedite 2 češnja češnjaka. Češnjak i đumbir su odlični saveznici u borbi protiv kandide.
- Koristite zagrijavajuće začine u jelima poput crnog papra, muškatnog oraščića, kardamoma, crvene paprike i ljute papričice, đumbira, kurkume, cimeta i klinčića jer su korisni u poticanju probavne vatre.
- Izbjegavajte slatkiše, masnu, prženu, tešku, hladnu i sirovu hranu – to uključuje i sirove voćne salate jer voćni šećer hrani kandidu. Jabuke kuhane sa začinima su najbolji izbor voća za vrijeme ove dijete.
- Jedite lako probavljive obroke kao što su juhe, kitchari, kuhano povrće, variva i zobena kaša koji su vrlo korisni kad se kuhaju sa zagrijavajućim začinima i ljekovitim biljem poput kadulje, timijana, origana i lavande.
- Mućkanje ulja u ustima može biti vrlo koristan tretman u liječenju kandide. Ujutro, prije nego operemo zube, uzmite 1 žlicu kokosovog ulja i mućkajte u ustima 10 -15 minuta. Postupak ponovite navečer prije spavanja. Upotreba kokosovog ulja 2 puta dnevno tijekom mjesec dana pomaže u izvlačenju viška toksina iz organizma putem sluznice usta te smiruje infekciju kandide u tom području. Kokosovo ulje je efikasan lijek protiv kandide i kada se koristi u prehrani.
- Postoji nekoliko namirnica s osobitim ljekovitim svojstvima koje možete uključiti u svoju svakodnevnu anti-kandida prehranu. Sve ove namirnice su antibakterijske, antimikrobne i pomažu u ponovnom uspostavljanju ravnoteže između dobrih i loših bakterija. Češnjak, luk, šparoge, banane i artičoke bogate su prebioticima koji hrane dobre bakterije. Konzumirajte fermentiranu hranu poput kiselog kupusa i kefira koja obiluje probioticima tj. dobrim bakterijama. Jabučni ocat, ulje origana, kokosovo ulje, čaj od maslačka i pelina te zeleno povrće imaju svojstva čišćenja tijela od otrova, a istovremeno jačaju i osnažuju probavu i imunitet.
- Tulsi ili sveti bosiljak je jedna od najmoćnijih ljekovitih biljaka i zauzima posebno mjesto u ayurvedskoj medicini. Tulsi ima snažna antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže u zaštiti korisnih bakterija u crijevima kada su izložene štetnim bakterijama i gljivicama poput kandide. Osim toga, tulsi je moćan antioksidans i sredstvo za čišćenje tijela od toksina. Tulsi čaj se priprema na jednak način kao crni, zeleni ili bijeli čaj.
Koliko dugo biti na anti-kandida prehrani?
Kao i u svemu, trebate biti strpljivi u liječenju kandide. Za potpuno ozdravljenje potrebno neko vrijeme, najmanje tri mjeseca treba da probavni i imunološki sustav ponovno dođu u ravnotežu. Pri tome je važno slijediti intuiciju koja će vam pokazati koja terapija vam najbolje odgovora.
Svi smo mi jedinstveni u svojoj fiziologiji, a naše tijelo i njegova reakcija na određene namirnice nam pokazuje što je pravi lijek za nas.
Izvor: alternativa za vas
Izdvojeno
-
Uskrsni ponedjeljak na Narodnom trgu oživjet će veselim ritmovima i virtuoznom svirkom trojice zadarskih glazbenika poznatih po svojoj nevjerojatnoj glazbenoj sinergiji - grupom Jet Set Band. Besplatni koncert će početi u 10 sati.
-
Radno vrijeme trgovina za Uskrs - ako zaboravite kupiti neku sitnicu, provjerite jesu li otvorene trgovine i trgovački centri u vašoj blizini. Naime, radno vrijeme su prilagodili blagdanima, pa neki zatvaraju vrata ranije u subotu.
-
Lesnina Zadar je najveći salon namještaj u Dalmaciji i omiljeno mjesto za opremanje doma
-
U mnogim kršćanskim tradicijama, riba i morski plodovi nisu kategorizirani kao meso, stoga su često prihvatljivi za konzumaciju na Veliki petak
Reci što misliš!