Znanstvenici su otkrili da ispijanje šalice kave može potaknuti 'smeđu mast', koja sagorijeva kalorije kako bi se stvorila tjelesna toplina, kojim se ubrzano gubi kilaža.

Vječna dilema koja buni mnoge; kava i mršavljenje?

Je li riječ o napitku koji te omamljuje aromom i otežava ti put do savršene figure ili o grijehu koji može ubrzati proces preobrazbe?

Za uspješnu preobrazbu potrebna je kombinacija umjerene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti, to je i temelj naše formule za fit tijelo.

Ako bez nje ne možeš zamisliti dan i ne znaš kako će utjecati na tvoju preobrazbu, onda si na pravom mjestu.

Pijenje kave može pomoći u sagorijevanju masti i mršavljenju, pokazala nova istraživanja.

Znanstvenici su otkrili da ispijanje šalice kave može potaknuti 'smeđu mast', koja sagorijeva kalorije kako bi se stvorila tjelesna toplina, kojim se ubrzano gubi kilaža. 

Smeđa mast - također poznata kao smeđe masno tkivo (BAT) - razlikuje se od 'bijele masti' u tijelu, koja nastaje kao rezultat viška kalorija. Stručnjaci kažu da ljudi s nižim indeksom tjelesne mase (BMI) imaju veću količinu smeđe masti.

Istraživači, pišući u časopisu Scientific Reports, najprije su koristili matične stanice kako bi vidjeli je li kofein stimulirao ovu vrstu masti. Zatim su počeli provoditi istraživanja na ljudima, koristeći tehniku ​​termalne obrade slike kako bi pratili tjelesne rezerve masti dok su emitirale toplinu.

Iz prethodnog rada smo znali da se smeđa masnoća uglavnom nalazi u predjelu vrata, tako da smo ispitanika mogli odmah nakon što je popio kavu slikati i provjeriti je li se smeđa masnoća zagrijala, rekao je profesor Simonds.

- Rezultati su bili pozitivni i sada moramo utvrditi da li kofein kao jedan od sastojaka u kavi djeluje kao stimulator ili da li postoji još koja komponenta koja pomaže pri aktivaciji smeđe masti. Nakon što potvrdimo koja je komponenta odgovorna za to, potencijalno se može koristiti kao dio režima za kontrolu tjelesne težine ili kao dio programa regulacije glukoze kako bi se spriječio dijabetes - zaključio je.