gestalt u zadru
Irena Jurjević: Promjena našeg izgleda kreće iz nutrine, iz ljubavi i prihvaćanja
Udruga Humani studio u suradnji sa psihoterapeutkinjom Irenom Jurjević ovog rujna u svojim prostorijama održava posebno prilagođeno izdanje Gestalt.Fulness programa. To je program nakon kojega dijeta pada u zaborav, zauvijek!
Magistra pedagogije i sociologije, psihoterepeut Irena Jurjević, otkrila nam je o čemu se radi, s obzirom da se radi o prvom seminaru specifičnog pristupa u našem gradu.
Kombinacija Gestalt psihoterapijskog rada i tehnika svjesnosti uspješno usklađuje potrebe svih koji žele raditi na svojim prehrambenim navikama. Rezultati su izuzetni, uživamo u hrani, a pritom (po)ostajemo vitkima.
''Radi se o jedinstvenom uvidu u podsvjesne prehrambene obrasce te adekvatna rješenja kako se nositi s njima'', kazala nam je Jurjević, diplomirana pedagoginja i sociologinja te certificirani Gestalt psihoterapeut koji u svom pristupu prehrambenim poremećajima primjenjuje specifičnu kombinaciju Gestalt psihoterapijskog pristupa i praktičnih tehnika svjesnosti (eng. Mindfulness).
Zanimalo nas je kome je radionica namijenjena.
"Rujanska radionica posebno ekonomski i organizacijski prilagođena ranjivijim društvenim skupinama. Uvodna radionica iz jesenske sheme ima sufinanciranu kotizaciju kako bi program bio pristupačniji svim onima koje se bezuspješno nose sa disfunkcionalnim prehrambenim obrascima, a za to nemaju financijskih uvjeta. Prednost imaju svi oni koji su financijski često lišeni mogućnosti odlaska na ovakve radionice. Mladi od 18 do 30 godina, samohrane mame i tate, nezaposleni posebno su dobrodošli'', pojašnjavaja Jurjević.
Polaznici radionice susrest će se s nizom zanimljivih i korisnih elemenata, kazala nam je Jurjević:
''Radionica je sastavljena od teoretskog dijela, vježbi, eksperimenata, ali i degustacija, a temelji se na jednom od najrasprostranjenijih psihoterapijskih pravaca u svijetu, Gestalt pristupu. Uvidom u svoje podsvjesne obrasace polaznici dobivaju i uvid u svoj odnos prema hrani, kao i načine kako da ga korigiraju''.
Zanimalo nas je kako ovaj pristup objašnjava ono što se popularno naziva yo-yo efekt - kada dijete zapravo ne djeluju, kada gubimo i vraćamo kilažu, u začaranom krugu nezadovoljstva.
''Kada konačno postignemo željeni izgled; vitko tijelo i željenu kilažu, počinjemo se osjećati prihvaćenima i počinjemo se sviđati sami sebi. Počinje se ponovno javljati i želja za kontaktom/želja za životom. A hrana jeste život, manifestacija kontakta. Tada si ugađamo, ''vidimo se“, dajemo si užitak, jer smo toliko bili odsječeni od života, kontakta (odnosa i ljudi), da nam je on prijeko potreban, često i u prekomjernoj količini.
Kada promotrimo odnos prema dijetama na ovakav način, dolazimo do pozicije u kojoj možemo vidjeti kako promjena našeg vanjskog izgleda kreće iz naše nutrine, iz ljubavi i prihvaćanja. Kao i to da je naš tjelesni izgled često rezultat unutrašnjih procesa ali i iskustava na granici ja/okolina''.
S obzirom na mali broj polaznika kojih se radi organizacijskih ograničenja prima tek deset, popunjenost je do sada već velika, doznajemo.
Stoga se pozivaju svi zainteresirani da iskoriste pogodnosti rujanskog izdanja radionice i što prije pošalju svoju prijavu preko info stranice Ajrin.com (http://ajrin.com/obrazac-za-prijavu/).
Irena Jurjević autorica je niza odličnih tekstova koje možete pronaći na spomenutoj web stranici, kao što su: Yo-yo efekt – zašto dijete zapravo ne djeluju, Kakve veze imaju prejedanje i miris?, Zašto nam se događa debljina i kakve ona veze ima sa životom, Uvijek gladni, nikad ispunjeni – kada hrana postane emocija, Hrana: Kako smo izgubili osjećaj za mjeru...
Više informacija o ovoj suradnji može se naći na službenoj stranici udruge Humani studio (http://humanistudio.hr/?p=1318).
Vezane vijesti
-
U događaju nije bilo ozlijeđenih osoba, a u tijeku je kriminalističko istraživanje u svezi kaznenog djela razbojnička krađa.
-
Vlatko Stefanovski, jedan od najistaknutijih gitarskih virtuoza ovog dijela Europe, ove godine proslavlja 50 godina na sceni, a tim povodom priprema posebni koncert u Hrvatskom narodnom kazalištu u Zadru. Koncert je odavno rasprodan a počinje u 20 sati.
-
Prema službenim podacima PU zadarske, polovicom ožujka na području općine Vir evidentirano je 4.647 osoba s prijavljenim prebivalištem.
-
I sljedećih dana vjetrovito, ali do Uskrsa većinom suho, uz dosta sunčanog vremena, na kopnu i osjetan porast temperature zraka, zatim opet promjenjivije.
Izdvojeno
-
Uskrsni ponedjeljak na Narodnom trgu oživjet će veselim ritmovima i virtuoznom svirkom trojice zadarskih glazbenika poznatih po svojoj nevjerojatnoj glazbenoj sinergiji - grupom Jet Set Band. Besplatni koncert će početi u 10 sati.
-
Radno vrijeme trgovina za Uskrs - ako zaboravite kupiti neku sitnicu, provjerite jesu li otvorene trgovine i trgovački centri u vašoj blizini. Naime, radno vrijeme su prilagodili blagdanima, pa neki zatvaraju vrata ranije u subotu.
-
Lesnina Zadar je najveći salon namještaj u Dalmaciji i omiljeno mjesto za opremanje doma
-
U mnogim kršćanskim tradicijama, riba i morski plodovi nisu kategorizirani kao meso, stoga su često prihvatljivi za konzumaciju na Veliki petak
Reci što misliš!